咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血，那么咳嗽吃什么水果好呢？让我们一起来看看吧。

　　咳嗽吃什么水果好

　　杏子——止咳润肠通便好

杏配有柠檬酸、苹果酸和胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠通便。但是《本草纲目》记录了“多吃生食会损伤骨骼和肌肉。”

　梨子——化痰止咳疗效好

梨果具有生津润燥、清热化痰的功效，适用于发热、烦渴、口渴、咳嗽、痰热、烦躁、呛咳、口渴、失音、红眼、肿痛、消化不良。梨皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、滋阴。根、枝、叶、花能润肺、化痰、清热解毒。梨籽：含有木质素，它是一种不可溶的纤维，可以在肠内溶解形成凝胶状的薄膜，可以与肠内的胆固醇结合并消除。梨含有硼，可以预防女性骨质疏松症。当硼充足时，记忆、注意力和精神敏锐度将会提高。

桃子——含铁量居水果之冠

民间有句谚语说：“桃子能养人，杏子能伤人。”因为桃子富含各种维生素、矿物质和果酸，它们的铁含量在水果中排名第一。铁是人体造血的主要原料，对健康十分有益。

木瓜——医治蛋白质消化障碍

木瓜不仅是一种美味的水果，而且还有医疗作用。木瓜伴随着一种叫做木瓜的重要消化酶，它能将蛋白质食物分解成可消化的状态，并将瘦肉溶解到自身的35倍。这就是人们会用木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。它在番木瓜树的叶子和未成熟的番木瓜皮中含量最高。

　菠萝——分解蛋白质消血块

每100克菠萝果实含有高达30毫克的维生素C，并伴有丰富的水分。像木瓜一样，它的果肉含有一种能分解蛋白质的酶，所以它能软化肉并消除血凝块。

西瓜——清热解暑又利尿

中国有句民间谚语：如果你在夏天吃西瓜，你就不需要吃药。解释西瓜最好在夏天吃。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等。具有清热解暑、利尿降压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

西瓜是好的，但是中医专家认为西瓜是凉的食物，容易伤脾胃，所以人们患有脾胃虚寒、慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡等。或稀便应该少吃。正常人不应吃太多，否则会损害脾胃，引起消化不良或腹泻。

咳嗽注意事项

(1)休息可以缓解病情，所以咳嗽患者要注意休息。

(2)保持身体温暖，防止身体感冒。

(3)多喝水可以补充身体消耗的多余水分。

(4)多吃有营养的食物，尽量少吃刺激性食物，如香烟、酒精、辛辣产品和冷饮。

(5)感冒或咳嗽应尽快治疗，不得延误。

(6)当暴露在新鲜空气中时，有些病人在山里疗养，恢复得很快，这是因为新鲜空气不会加重肺部和气管的刺激。