蛋白质是人体不可或缺的重要营养素之一，老年人上了一定的年纪，身体各方面的条件就大不如从前了，比如消化吸收能力下降，不能从食物中摄取足够的蛋白质，则更容易生病，给老人补充蛋白质的最快方法就是直接吃蛋白粉。

怎样补充蛋白质最快？什么牌子的蛋白粉好？

　　一、老年人吃蛋白粉具体有什么作用呢？

作用1:帮助延缓衰老

老年人咀嚼能力差，消化吸收能力低。从食物中很难获得足够的蛋白质。食用蛋白粉可以更有效、更直接地补充所需蛋白质，维持老年人的正常代谢，增强老年人的免疫力，帮助老年人延缓衰老。

　作用2：弥补缺失的食物蛋白

虽然食物应该首先补充蛋白质，但由于老年人各种功能系统的退化，正常情况下不可能从食物中获得身体所需的蛋白质。相对优质的蛋白粉含有乳清蛋白和大豆蛋白，可以弥补老年人从食物中得不到的蛋白质。

如何最快补充蛋白质？什么牌子的蛋白粉好？(资料来源：汤臣北京提供)

二、什么样的蛋白粉更适合老人？

首先，我们必须知道心脏病是老年人的高发疾病之一。诱发心脏病的主要原因是血浆胆固醇的含量。过量摄入动物脂肪是增加血浆胆固醇含量的主要原因之一，也是导致动脉硬化和诱发心脏病的重要因素。然而，大豆蛋白相对降低血脂和胆固醇。因此，选择适合老年人的蛋白粉，尽量选择与动植物蛋白结合的蛋白粉，不仅可以补充更高质量的蛋白质，还可以预防心脏病。

汤臣北健蛋白粉以动植物蛋白为配方，选用东北非转基因大豆分离蛋白。新西兰/澳大利亚进口优质乳清蛋白。双蛋白配方含有相对完整的必需氨基酸，比例适当，人体利用率高。它属于优质蛋白质。

怎样补充蛋白质最快？什么牌子的蛋白粉好？

托木森北健蛋白粉中大豆蛋白磷脂含量高达2.7%，保留了大豆的活性成分，提供了丰富的磷脂和大豆异黄酮，还含有多种维生素和矿物质，从而满足了人体越来越均衡的营养。

让老人每天冲泡一次，每次一勺(约10克)汤森贝健蛋白粉，与温开水混合，或加入牛奶和蜂蜜，所有这些都可以满足想要的味道。

给你的父母更多的蛋白粉，并添加足够的蛋白质，这样他们就不会像孩子一样生病和担心。