闪腰岔气，病症名。腰部之扭挫闪伤。患者多因力举超重之物而用力过猛，或搬运重物换气失时而力所不及者，造成腰部经络气血郁塞损伤而病，那么闪腰岔气怎么办呢？让我们一起来看看吧。

　　闪腰岔气的原因

闪腰又称急性腰扭伤，常因姿势不当、用力不当、负重过大或外力撞击所致。扭伤后腰部疼痛，活力受限。咳嗽或活动时疼痛明显，扭伤部位肌肉紧张，有明显压痛。

　闪腰岔气的治疗

除了针灸、按摩和理疗外，还可以使用以下具有舒筋活络、活血止痛功能的方剂进行治疗。

1)新鲜地甲虫8 ~ 15只。

使用方法：将土鳖虫用温开水洗净，放入碗中捣碎取汁，然后用白酒冲服，每日一至两次。或者，可以将4 ~ 6只干燥的地甲虫磨成细粉，然后用白酒洗涤。

2)生姜、雄黄适宜。

使用方法：先用刀将姜掏空，将研碎的雄黄粉放入姜中，放在瓦上用火烤熟，冷却后研成细粉，涂在缓解外伤疼痛的药膏上，每日一次。

3)白芥子2份，栀子8份。

使用方法：将两种药物研磨成细粉，混合均匀，与蛋清混合，涂抹在患处，每天一次。

　闪腰岔气急救办法

闪腰也有急救期。如果没有妥善照顾或者自己处理，不仅会加重痛苦，还会影响工作和生活。如果只是局部疼痛，不能扭动，就要慢慢拉伸腰部，立即选择硬床仰卧，放松腰部肌肉、韧带、筋膜。没有硬床，可以在硬地上铺一床薄被，暂时仰卧。扭伤后1-2天内用冷毛巾湿敷腰部，有助于破裂的小血管收缩。通常可以用毛巾蘸冷水，拧至半干，敷在痛处。每1-3分钟更换一次毛巾，连续更换5-10次。应用时间不宜过长，否则会影响血液的正常循环，适得其反。需要注意的是，现在还处于伤的急性期，最好不要压腰。

急性期后应热敷促进血肿吸收。用薄布盖住腰部，将拧干的热毛巾敷在患处，然后用湿热毛巾覆盖以保持热量，每3分钟更换一次，每次连续热敷20-30分钟。也可以用热水袋，或者把炒好的盐、沙子、谷壳等包起来。放在布袋里热敷。

此外，按摩、针灸、拔罐和理疗也可以加速恢复。症状较轻的患者可以在家人的帮助下康复。比如，病人俯卧时，家人用双手和手掌放在脊柱两侧，从上到下揉压，直到臀部向下按摩到大腿下方和小腿后方的肌肉。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点或取腿部中间的点，由轻到重，直至感觉酸痛，1-3分钟后逐渐减轻压力。暂停片刻，重复5-7次，用拇指和指尖捏住疼痛。或者用倒霉或者蹲着帮助恢复。

下蹲法：让患者下蹲，双手双臂伸直向上，掌心相对。另一个人蹲下，用右手拇指和中指按压病人腰部最疼痛部位的左右点，使病人感到疼痛和舒适。两个人同时慢慢站起来，然后慢慢蹲下。如果能出汗，效果会更好。

倒霉法：病人和家人背靠背站立，弯曲手肘互相遮挡，然后家人慢慢弯腰，把病人扶起来，轻轻左右摇晃，同时，过一会儿他把脚踢起来放下。