酒后胃难受怎么办？很多人都会有这样的经历，因为生意上的应酬或是朋友聚会，被逼无奈喝了过多的酒，导致上吐下泻，胃部极度不适，怎么办呢？

酒后胃难受怎么办？6个妙招解决酒后胃难受：

1、吃流食

喝酒后胃难受怎么办？喝完酒要注意。如果觉得不舒服，最好吃点白面粥。如果暂时没有白面粥，其他的粥也可以适当食用。但是喝粥的时候也要注意，其他的粥不能太稠，不能喝太多。

2、芹菜汁

很多人喝了酒都会脸红，所以除了知道喝了酒胃不舒服怎么办，还要知道怎么缓解脸红。专家指出，这个时候，我们应该喝一些芹菜汁，因为芹菜含有大量的维生素B，可以起到很好的分解酒精的作用。

3、喝点牛奶

饮酒后胃部不适的原因大多是酒精的成分损害了胃肠粘膜。因此，专家建议你在饮酒后多喝牛奶，这样可以很好地保护胃粘膜。不仅要在喝完之后喝一些牛奶，还应该在喝之前多喝一些牛奶，这样牛奶中所含的蛋白质等营养物质就可以提前保护胃粘膜，从而避免喝完之后肠胃不适。

除此之外，饮酒后要注意吃粥菜，可以保护胃健康，帮助你有效缓解饮酒后的各种不适症状，如头晕、呕吐等。

喝酒后胃部不适怎么处理？6对解决饮酒后胃部不适

　4、白面粥

对于一些有胃部不适、饮酒后恶心呕吐等症状的人，专家提醒他们此时喝一些白面粥，这样胃部不适就可以立即得到有效缓解。另外，还可以在喝之前喝点白粥，这样不仅可以更好的保护肠胃的健康，还可以避免醉酒等轻浮消极的表象。如果家里没有白粥，可以用其他粥代替，但一定要注意清粥，不要有任何油脂。

同时，还可以多喝芹菜汁，尤其是有肠胃不适、喝后发红等症状的人，更应该多喝芹菜汁。这是因为芹菜汁中含有丰富的B族维生素，能有效快速地分解酒精。

　5、新鲜葡萄

还有很多人不仅喝酒后会恶心、恶心，还会呕吐、胃灼热。对于这群人来说，日常生活中应该多吃新鲜的葡萄。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，从而有效降低体内酒精浓度，最终达到有效解酒的目的。而且葡萄的酸味能有效缓解饮酒后的恶心、恶心症状。

我们应该在喝酒前多吃新鲜的葡萄，这不仅可以帮助我们有效地防止肠胃不适等症状，还可以有效地防止醉酒。面对酒喝多了怎么难受的问题，新鲜葡萄一定要多吃。

6、藕

之所以会有胃部不适，大多是酒精引起的，部分中度酒精中毒的人更容易出现胃部不适的症状。对于这群人来说，莲藕可以切成100-200克，然后放入沸水中煮一会儿，捞出加入少量白糖搅拌食用。

对于酒喝多了如何让胃不舒服的问题，这些方法和食物都有非常有效的缓解作用。此外，你可以多喝蜂蜜水，这也能有效保护肠胃健康。