食管反流的症状有哪些？食管反流主要是由于食管下端括约肌功能失调导致，那么，日常生活中如何预防食管反流呢？下面就一起来看看吧!

　　胃食管反流病

食管反流即胃食管反流病病，主要是由于食管下括约肌功能障碍，胃和十二指肠内容物回流到食管，导致非特异性炎症如充血、水肿、糜烂、溃疡、增生、管腔狭窄等。

　症状一：反酸

每顿饭后，当晚上俯卧或睡在床上时，酸性液体或食物从胃和食道回流到咽或口腔。这种症状通常发生在烧灼感或胸骨后灼痛之前。

　　症状二：咽下困难

初期食管炎引起继发性食管痉挛，常可出现间歇性吞咽困难。后期可因食管瘢痕变窄，灼热感和灼痛感逐渐减轻而导致永久性吞咽困难，进食固体食物时可引起堵塞或疼痛。

　症状三：出血及贫血

重度食管炎可因食管粘膜糜烂而出血，多为慢性出血。长期或大量出血可导致缺铁性贫血。

症状四：胸骨后烧灼感或疼痛

胸骨后的烧灼感或疼痛是该病的主要症状。症状通常在进食后1小时左右出现，可由半卧位、屈体或剧烈运动诱发，服用酸后可消失，而过热、过酸的食物可加重症状。胃酸缺乏的患者，烧灼感主要由胆汁反流引起，服用酸的效果显著。烧灼感的严重程度不一定与病变的严重程度一致。严重的食管炎，尤其是疤痕形成，可能没有或只有轻微的烧灼感。

食管反流预防

1.忌酒戒烟：由于烟草含有尼古丁，可降低食管下括约肌压力，使其处于放松状态，加重反流；酒的主要成分是乙醇，乙醇不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下括约肌松弛，这是胃食管反流的原因之一。

2.注意少量进餐，吃低脂饮食，可以减少进食后出现反流症状的频率。相反，高脂饮食可以促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，容易导致胃肠内容物反流。

3.晚餐吃太多，避免饭后立即躺下。

4.肥胖的人应该减肥。因为肥胖者腹压增加，会促进胃液返流，尤其是仰卧位，所以要积极减肥改善返流症状。

5.留住詹妮弗，增加适当的体育锻炼。

6.睡觉时，整张床要抬高10 ~ 15cm，这是减少夜间反流的有效方法。

7.尽量减少增加腹内压力的活动，如过度弯曲、穿紧身衣、收紧腰带等。

8.药物治疗应在医生的指导下进行，以避免滥用药物造成的副作用。