胸闷即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。那么，胸闷是什么原因？胸闷怎么办？下面来看看吧！

　　胸闷是什么原因

　　1、生理性因素：女性从青春期开始成熟，如卵巢等生殖系统，分泌雌激素，促进月经来潮，形成明显的女性性特征。胸闷气短与性激素分泌水平密切相关。年轻女性雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织比肌肉组织消耗更多的氧气，所以年轻女性会导致供氧不足，胸闷气短。

　　2、心理性因素：主要是由抑郁和詹妮弗等不愉快情绪引起的。女生的情绪往往比较细腻，遇到不开心的事情容易生闷气，经常会有胸闷气短的感觉。心理学家认为，这种原因引起的胸闷气短是最常见的。似乎一切都必须克服它；不要太过分。

心肌炎和自主神经功能障碍是　　3、病理性因素：妇女的常见病。在各种心肌炎中，病毒性心肌炎最为常见。女性感冒和上呼吸道感染后易患病毒性心肌炎。这种病的主要症状之一是胸闷气短。

胸闷的原因是什么？怎么做

　　大家已经了解了胸闷是什么原因，下面再来看看胸闷怎么办：

　　1、精神心理治疗：是调整心态，放松精神，消除忧虑，培养乐观豁达的性格，保持良好的心情。良好的情绪有利于神经系统与各种器官和系统的协调统一，使身体的生理代谢处于最佳状态，从而增强脑细胞的活力，以反馈的方式改善神经功能。

　　2、体质锻炼：的体育运动可以调节和改善大脑兴奋和抑制的过程，调节大脑功能。另外，运动可以明显改变人的情绪，坚持长期运动，增强体质，改善心血管功能，增强自主神经的调节功能，恢复自主神经功能。

如果　3、药物治疗： 有心悸、胸闷、易出汗、烦躁不安等受体超敏反应症状，可口服地西泮2.5毫克、普萘洛尔10毫克(或氨酰-普萘洛尔12.5 ~ 25毫克，每日1 ~ 2次)。

　　4、物理治疗：导致胸闷的原因有很多，其中就有颈椎病导致的胸闷。可用于治疗颈椎病，从而治疗胸闷。

以上，我们介绍了胸闷的原因和缓解方法。我相信我们已经对此有所了解。