用醋泡脚有什么好处？白醋是生活中常用的调味料，除了调味，醋还能用来泡脚哦，下面给大家介绍一下用醋泡脚有什么好处。

　　用醋泡脚有什么好处

　　用醋泡脚的好处1、消除疲劳

忙了一天，累了，用醋泡脚。醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，促进体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

　　用醋泡脚2、促进血液循环

冬天手脚冰凉，多半是血气循环不通所致。醋泡脚可以加速人体血液循环，改善身体各部位长期不动或疲劳导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉。

　　用醋泡脚3、改善睡眠

如果有失眠，可以在睡前用白醋泡脚40分钟，可以改善睡眠。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节、理顺和放松神经，调和经络气血，平衡阴阳。长期坚持，可以大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

醋泡脚有什么好处？白醋泡脚有很多好处

　　用醋泡脚4、强身健体

中医认为，脚是人类的根，有多达75个反射区具有重要的治疗价值。用醋泡脚调节经络，促进气血运行，帮助平衡阴阳。长期用醋泡脚，不仅能提高睡眠质量，还能提高身体的力量和抵抗力。

　　用醋泡脚5、滋润肌肤

很多MM的脚部皮肤在冬天会干燥开裂。这个时候试试用醋泡脚一个星期，你会发现不仅脚部皮肤变得光滑，身体和脸部皮肤也变得更加有光泽和滋润。此外，脚垫和死皮绝对不能用刀修剪或用手撕扯。无论是修剪旧皮还是用手撕旧皮，都解决不了问题，反而会让脚垫更硬更厚。

　　用醋泡脚6、减压

经常用醋泡脚，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，起到调节和放松神经的作用。尤其是白天工作比较辛苦的白领，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿着高跟鞋的脚部肌肉，还可以缓解身体的压力。

　　用醋泡脚7、治理灰指甲

每天用9度或10度白醋泡脚30分钟，然后自然风干。最好用玻璃容器，因为耐酸无毒，用量不要超过足面，要持续一个月以上。灰指甲6个月就能治好，因为长新指甲要半年左右。原理是脚气是真菌引起的，灰指甲也是。真菌最忌酸性环境，所以用醋泡脚可以治愈脚气或灰指甲。

　　用醋泡脚8、改善脚气

很多人有脚气，就是有脚气的朋友会很烦躁，脚不仅会痒，会脱皮，还会有臭味，是真菌感染的结果。因此，用醋泡脚可以起到消毒和清洁脚的作用，但用醋泡脚可以改善脚气的情况。