手脚发麻是怎么回事？手脚发麻的情况在日常生活中并不少见，究竟手脚发麻是什么原因引起的呢？接下来一起看看以下相关介绍吧!

　　手脚发麻是怎么回事

　　1、生理性手脚发麻

麻木是由于外周血液循环不良造成的，是手脚局部供血不足造成的。手脚麻木是人们日常生活中常见的症状，如怀孕、睡姿不正确、长时间蹲厕所等。

在这种情况下，你可以用手放在叉子的钳口上放松，或者用手握紧拳头几次。如果你的脚麻木了，用力收紧双脚，然后放松。重复几次以缓解它们。

　　2、病理性手脚麻木

手脚麻木一般是由于人体运动神经系统受损引起的，手脚麻木或麻木一般是由其他原发疾病引起的。中风偏瘫、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手足麻木的原发病。

事实上，手足麻木在中医疾病范畴中被称为痹证，是风、寒、湿、毒气侵入身体的重要信号。在毒气侵入内脏之前，第一感觉是手脚麻木，四肢酸痛、沉重、疼痛，还有针刺感。这是经络不通发出的信号，也是人体最后一道防线。如果不及时治疗，经络就会受损，破坏人体的神经传导系统，引起神经坏死，最终导致中风、偏瘫、心肌梗塞、脑梗塞、糖尿病坏疽，终身遗憾。

手脚麻木怎么缓解

　　大家已经了解了手脚发麻是怎么回事，那么，手脚发麻时该怎么办呢？

1.轻轻拍打。拍到了可以接受的水平。

2.左脚麻木时举起右臂，右脚麻木时举起左臂。

3.睡前可以用热水泡脚，改善血液循环。