晚上睡觉出虚汗是怎么回事？相信大家都遇到过睡觉出虚汗的情况，这究竟是什么原因引起的呢？下面就一起来看看吧！

　　晚上睡觉出虚汗是怎么回事

晚上睡觉出汗有什么不好？如果经常出汗，需要注意，这与自身健康密切相关，可能是肾虚所致。生活工作压力过大，生活混乱，会造成患者肾虚，并引发后期出汗、精神萎靡等问题，严重影响正常工作生活，对患者非常不利。

另外，身体虚弱也会导致患者出汗，这是大家都知道的问题。体质虚弱的患者自身免疫力比较差，容易出现各种疾病，后期会对自身健康造成很大危害，还会导致出汗的问题。

晚上睡觉出汗有什么不好

　　晚上睡觉出虚汗怎么办

1、在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成规律的生活习惯，注意劳逸结合。

2.饮食方面，要找出对自己的病情有利或有害的饮食规律，为自己进行最好的饮食。对于阴虚血热、阴虚火旺的患者，应禁食辛辣热食，不饮酒，多吃滋阴清热的新鲜蔬菜，在身体健康的基础上，牢固恢复汗腺的分泌功能。

3.出汗时，在条件允许的情况下，能否适当调节室内环境和湿度？比如阴虚血热的患者，要让室内温度凉一些。

4.病人的被褥、铺盖、睡衣等。应经常取出并清洗或在阳光下冷却以保持干燥，并应经常沐浴以减少汗水对皮肤的刺激。

5.对于盗汗严重、长期卧床的患者，家属应特别注意加强护理，避免褥疮。还要注意观察患者的面色、意识和出汗量，如有特殊变化要及时向医生报告。