?痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，那么，痰湿体质有什么表现呢？下面来看看吧！痰湿体质有哪些症状

　　痰湿体质的症状

1.体型和肤色：体型偏胖，腹部胖软，四肢浮肿下陷，性格温和，面部皮肤油脂丰富，面色淡黄色暗沉，眼泡微浮，容易入眠，面部较少血色，白色常为蓝色，较少光泽。

2.舌：舌体肥大，舌苔滑滑，舌苔白、腻或甜，舌边常有一排排牙印。

3.口、手、脚：口黏、唇淡、口渴少、不需要喝水、易出汗、出汗后皮肤冰冷、头身困倦重、关节疼痛剧烈、皮肤麻木、易出现耳鸣、耳聋等症状在60岁以上人群中较为常见。

4.感觉和睡眠：人体疲劳收缩，手脚冰凉，胸闷痰多，易嗜睡，关节疼痛，皮肤麻木，胃部不适。

5.脉象：脉滑。

6.最爱：懒，困，重，喜欢胖，甜，粘，夏天好，冬天难。

7、排便：排便次数多，不成形，尤其是早晨，排便急，一泻千里，一夜尿三四次，尿量大，颜色清澈如水。

介绍痰湿体质的症状。如何调理比较科学

　　大家已经了解了痰湿体质的症状，接下来一起看看痰湿体质如何调理吧：

1.痰湿体质的预防是防止油腻，少吃甜食，少吃精制食品，少喝水。痰湿体质的人天生不容易排水，所以不能大量喝水，一天也不能喝够八杯水。注意夏天的不同嘴馋。

2.痰湿体质的人要注意舒展情绪，熬夜，尤其是熬夜吃夜宵，早上要注意吃早餐。

3.多运动，多做有氧运动，微微出汗。

4.喝保健茶。如果不从体质和体征入手，即使用的方法多，效果也不够好。

5.饮食疗法：

注意吃适合痰湿的食物：生姜、糯米、山药、白扁豆、红豆、鲫鱼、冬瓜皮、西瓜皮

中药：白术、茯苓化痰祛湿