长期拉肚子怎么回事？拉肚子怎么办？接下来一起看看以下相关介绍吧，希望能够对大家有所帮助!

　　长期拉肚子怎么回事

　　1、过敏性腹泻：因吃过敏食物而腹泻。

如果　　2、饮食不当：吃得太多，太多的油，太冷，经常换成新的食物，或者吃被细菌和毒素污染的变质食物，很容易引起腹泻。

腹泻也可能是由　　3、不良剌激：感冒、过热、心情不好、过于紧张或害怕引起的。

　　4、其他：病如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻等。

长期腹泻怎么办？腹泻怎么办

　　大家已经了解了长期拉肚子怎么回事，下面再来看看拉肚子怎么办：

　　1、多喝水

腹泻患者由于排便次数多，严重缺水，电解质紊乱，此时必须大量补充水分。含有氯化钠、氯化钾、葡萄糖和柠檬酸钠的复水盐是理想的选择，因为它们可以补充体内流失的葡萄糖和矿物质，调节钾钠电解质和水的酸碱平衡。

胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等。不仅能补充水分，还能补充必需的维生素，也是很好的补充剂。都是预防腹泻导致脱水虚脱的好办法。

　　2、每天喝3碗米汤

米汤对治疗腹泻有好处。用3杯水和半杯糙米煮45分钟。过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也能帮助粪便形成，提供维生素B.

　　3、服用木炭片

每小时服用4片木炭片和水，直到情况好转。晚上用。千万不要和其他维生素或药物一起使用。

　　4、饮食清淡

腹泻期间，应吃清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明液体。因为拉肚子期间，你的肠道需要好好休息。当你确定鸡汤没有问题的时候，可以逐渐加入米饭、酸奶(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

　　5、避免下列食物

当腹泻发生时，最需要避免的食物包括豆类和卷心菜。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括含脂肪、小麦和面筋的食物如面包、面条等面制品、苹果、梨、李子、玉米、燕麦、土豆等。避免碳酸饮料。这些饮料中的气体可能会加剧你的腹泻。

　　6、用大蒜杀菌

三餐可以吃点大蒜，可以防治细菌性腹泻。如果不能或者不想吃生蒜，可以吃大蒜胶囊，一天3次，每次2粒，也起到杀菌(细菌和寄生虫)的作用。