红牛是世界上最早和最成功的能量饮料品牌之一。现在它已经成为我们经常喝的饮料之一。众所周知，红牛是一种功能性饮料，可以补充能量和抵抗疲劳。那我们来看看空腹喝红牛会怎样呢？红牛什么时候喝最好？。

　　空腹喝红牛会怎么样

空腹喝红牛实际上不是很舒服。因为红牛饮料含有一定量的糖并且是酸性的，空腹饮用会导致胃部不适。建议同时吃其他食物，红牛含有咖啡因，不能长时间饮用。

　　1、空腹喝红牛会伤胃肠

红牛含有更多的糖，会刺激胃肠道在进食后分泌大量胃酸。然而，非常牛属于液体饮料，将很快进入肠道吸收。胃肠道产生的胃酸和肠液会直接接触胃肠粘膜，容易引起炎症，甚至引起肠痉挛。

　　2、空腹喝红牛会低食欲

红牛是一种功能性饮料。除了提神，它还有补充能量的作用。当人们早上禁食时，他们的血糖相对较低，大脑分泌一些激素来刺激饮食和食欲。如果他们空腹喝红牛，他们的血糖会升高，大脑不会收到饥饿信号，也不会影响早餐的食欲。

　　红牛什么时候喝最好

　　1、运动前喝喝红牛

红牛有兴奋神经的功能，不含兴奋剂。因此，许多运动员喜欢在运动前喝红牛。此外，红牛还含有大量的能量，可以为身体提供充足的能量补充，增强运动耐力。此时喝红牛也可以避免肥胖。

　　2、熬夜时喝红牛

红牛含有一定量的咖啡因，有刺激交感神经的作用。因此，熬夜瞌睡时喝红牛可以起到很好的提神作用，及时补充脑力，提高工作效率。