什么食物最补阳 10种补阳食物介绍

说到壮阳，许多人会选择吃中药。事实上，在我们的日常生活中，我们可以通过吃一些食物来达到壮阳的目的。所以，补阳的食物有哪些呢？以下给大家介绍10种补阳的食物，让我们看看！

　　10种补阳食物介绍

1.狗肉

补中益气、温肾壮阳。肾阳虚证：腰膝冷痛、阳痿遗精、尿频等。脾胃虚弱、疲劳、饱胀、缺粮或水肿。

2.黄色牛肉

温脾胃、益气养血、强筋骨、消肿利水。适用于脾胃阳虚、腹痛、腹泻、脱肛和水肿；精血不足、消瘦乏力、筋骨无力等。

3.虾

补肾壮阳、补乳解毒。主治肾阳虚、阳痿早泄、性欲减退、腰膝酸软等。气血虚弱、疲劳乏力的妇女没有产后缺乳或没有乳汁。

4、蛤肉

滋阴养肝、清热明目。适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、眼昏花、耳鸣头晕、目干。阴虚内热，烦热致饮，消除饥饿，利尿，月经过多，白带，痔疮和红眼等。

5.糯米

健脾暖胃，固表止汗。主治脾胃虚寒、恶心、少食、腹泻等。胃表面不稳定、自汗、多汗等。消化道等慢性疾病。

6.黑芝麻

滋补肝肾、润五脏、养血祛风、延缓衰老。主要用于治疗肝肾亏虚、风虚头晕、风瘫、大便干燥、病后虚弱、头发早白、妇女乳汁不足。

7.韭菜

补肾壮阳、健脾暖胃。主治肾阳虚弱、腰膝酸软、阳痿早泄、尿频等。脾胃虚寒、呛咳、恶心、腹痛、腹泻或便秘等。

8.芥末

宣肺化痰，温中行气。主治：冷饮过量，咳嗽痰瘀，胸闷。

9.洋葱

温心通窍、发汗散寒、疏通关节、解表祛邪、解毒。主要用于治疗风寒湿邪、外感表证、畏寒发热、面部浮肿等。

10.核桃仁

补肾固精、温肺平喘、乌发润肌、通便。主治肺肾两虚、慢性咳嗽、气短气喘、寒战加剧，甚至张口抬肩；或肾气不足、腰痛、膝软、耳呜、疲劳、阳痿、早泄、梦遗、遗精、须发早白、排便困难。