类风湿的发病对于患者朋友们来说是很痛苦的，不光是身体上的，心理上也有很重的负担。那么类风湿患者平常怎么护理呢?饮食注意什么?

　　类风湿患者平常怎么护理?

　　一，类风湿患者生活护理要做全面

日常生活中应注意家居的清洁卫生，病人使用的物品应方便病人，如桌子、椅子、马桶等。以满足病人的需求。另外，做一些适合病人的食物，主要是清淡的。此外，可以鼓励病人参加更有趣的活动，如在中老年人中流行的方块舞。身体是痛苦的，但是活动越不方便，他们就越活跃，以避免由于长期不活动而造成的关节限制。

二，心态要好

类风湿患者的朋友必须在精神上保持积极乐观的态度。他们不应该因为自己的疾病而变得自我封闭，不愿意与外界接触，从而失去一些生活的乐趣。家庭成员的陪伴和理解，关心和照顾是非常重要的，这可以帮助病人和朋友战胜疾病，增加信心和勇气。

三，避免潮湿的环境

类风湿性关节炎患者的朋友不应生活在过度潮湿的环境中。他们应该尽可能少去或不去风大或冷的地方。冬天它们应该保暖。如果太冷的天气会引发关节炎，他们会感到很痛。

类风湿病人通常如何护理食物注意什么

　四，避免关节弯曲

类风湿性关节炎患者的朋友都有关节开始变形的严重病例，所以据说在生活中要避免长时间弯曲关节，而且弯曲时要移动一段时间才能对关节的发展起到一定的预防作用，所以据说要特别注意这一点。

　类风湿患者饮食要注意什么?

　　1、 补钙

风湿性关节炎患者最常见的问题是缺钙。补充钙和镁有助于镇静神经系统和肌肉，缓解焦虑或失眠。在这个季节，人们的大脑很容易处于兴奋状态。维生素B对神经有镇静作用，能有效增强细胞能量，防止春季蚊虫叮咬。因此，病人的朋友应该多吃蔬菜和水果，大骨头汤等等。

2、均衡饮食

类风湿性关节炎患者可以在夏天多吃新鲜水果和蔬菜，尽量少吃含糖和含咖啡因的食物。绝对不允许抽烟，也不允许喝酒。特别是，不要吃刺激感冒的辛辣食物，这对胃的刺激也非常不利。

3、不要多吃海鲜

类风湿性关节炎患者平时不能吃太多海产品，如海带、海参等。因为这种食物含有尿酸，一旦被人体吸收就会形成尿酸晶体，这种物质很容易加重类风湿性关节炎的症状，增加患者的痛苦。