尿频尿急在中文的西医诊断学里是两个不同的概念。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频尿急怎么办呢？让我们一起来看看吧。

　　尿频尿急怎么办？

中医认为，肾主水，肾主寒，尿频尿急。中草药必乐力斯桉树茶能杀菌消炎。还建议

1.多吃水果，保持身体营养平衡

2.保持双脚温暖。夏天穿布鞋或几乎没有缝隙的皮凉鞋，在家穿棉拖鞋。

3.每天用热水烫脚。水温还可以。每次持续15分钟，或者你感到全身出汗，一天1-3次。

4.烫完脚后，用木板或竹板在左右两边拍打脚底50次。拍击应该均匀，以弓的位置为关键点。

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　尿频尿急的危害

　　尿频尿急一般会引发以下的一些危害：

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1.前列腺增生：前列腺增生是中老年男性的常见病之一，排尿困难、尿频尿急是其常见症状。

尿道炎：尿道炎会损伤男性尿道，引起排尿困难、尿频和尿急。

3.泌尿系统感染：男性尿频、尿急、尿痛很可能是泌尿系统感染的复杂原因，而且泌尿系统感染的种类很多，所以容易发生泌尿系统感染的人需要多加注意。

4.前列腺炎：前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统炎症性疾病，发生于中青年男性。患者可能出现尿频、尿急、尿后白滴、尿不尽、尿线细、排尿困难等。慢性前列腺炎的治疗困难且易复发。

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　　如何预防尿频尿急？

首先，控制饮食结构，避免过量摄入酸性物质，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡与防止尿频有很大关系。

其次，我们应该经常做户外运动，多做运动，在阳光下流汗，这有助于消除体内多余的酸性物质，呼吸更多新鲜空气，减少疾病的发病率。为人们的健康做出贡献。

第三，保持良好的情绪，不要有过度的心理压力，压力过大会导致酸性物质的沉积，影响正常的新陈代谢。适当调节情绪和自我压力，可以保持弱碱性体质，避免尿频。

第四，生活应该有规律。生活习惯不规律的人，如通宵唱卡拉ok、打麻将、晚上不出门等，会加剧身体酸化。病毒很容易入侵。我们应该培养良好的生活习惯，以保持弱碱性体质，让病毒远离我们自己。

第五，远离烟草和酒精。烟草和酒精是典型的酸性食品，不加控制的吸烟和饮酒很容易导致人体酸化。