总所周知，备孕期是不能吸烟的，那么备孕期为什么不能吸烟呢？备孕期吸烟的危害有哪些？下面就让我们一起来看看吧!

　　备孕期为什么不能吸烟

严格来说，怀孕准备期间不允许吸烟。香烟的主要成分是尼古丁。尼古丁能收缩胎盘血管，减少胎儿血液供应，并对胎儿发育造成不良影响。如果吸烟成瘾很严重，你可以在开始准备怀孕前戒烟一段时间。总的来说，在怀孕准备期间，丈夫和妻子最好都戒烟戒酒，这样婴儿就会健康。如果丈夫和妻子中的一方在怀孕准备期间抽烟喝酒，畸形的可能性就会增加。

吸烟和酗酒是精子的敌人，因为香烟富含尼古丁，尼古丁不仅会减少男性性激素的分泌，还会杀死精子。因此，如果你长时间大量吸烟，会对精子的发育产生不良影响，甚至导致精子失去活力。此外，建议男性在日常生活中也应注意改变一些不良的生活习惯，如吸烟和饮酒。

在怀孕准备期间，除了吸烟，不允许喝酒，这对男女都一样。此外，如果你计划为怀孕做准备，你需要在生活的各个方面做出调整。例如，你应该有一个平衡的饮食，而不是部分饮食。工作和休息需要调整生物钟，早睡早起，尽量避免熬夜。

备孕期为什么不能吸烟 备孕期吸烟的危害

　　备孕期间该如何戒烟好

　　1、戒烟墙纸

接待室或卧室周围的墙上贴着一张由有机聚合物制成的柔软壁纸，它能散发出类似烟草味道的化学物质，使吸烟者逐渐戒烟而不会感觉到烟味。

　　2、戒烟胶母糖

一家瑞典公司生产含尼古丁的口香糖。所含的尼古丁可以在20-30分钟内缓慢释放，以抵消吸烟者对尼古丁的依赖。服用这种糖果4个月后，70%的吸烟者已经成功戒烟。

　3、戒烟香水

法国科学家使用硫化钠、薄荷醇、胡椒粉、黄色碘和香精来制作戒烟香水。戒烟者在手帕或衣服上洒一点这种香水，会对香烟产生反感，并立即对吸烟失去兴趣。

当然，不仅男性，女性也不允许在怀孕准备期间吸烟。如果丈夫和妻子都不吸烟，那是最好的情况，因此在怀孕准备期间不会有分歧。如果因为吸烟而产生冲突，我们仍然需要在怀孕准备期间进行更多的讨论。