晕车是一件很痛苦的事情，会晕车的人坐车常出现头痛、呕吐、胃不适等等问题，那么晕车是什么原因引起的呢？该如何缓解？

　　前庭平衡系统所致

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人耳由三部分组成：内耳、中耳和外耳。内耳前庭器官可以感知各种特定运动状态的刺激，并有能力调节身体的平衡感知。这些外周感受器包括三对半规管和前庭椭圆囊和前庭球囊。当受到刺激时，它们会产生过多的生物电，并将其传递到神经中枢。当开始、摇晃、刹车、颠簸、加速和减速发生在骑行过程中时，如果刺激超过了这些前庭终末感受器的耐受极限，将会引起头晕、恶心和呕吐等不适症状。

身体不适导致

如果你在乘车前感冒或患有上呼吸道感染，病毒可能会侵入内耳的前庭平衡系统。此外，如果你感觉不舒服，你的免疫力会下降，你适应和忍受外界环境变化的能力会下降，这可能会使你比平时更容易晕车。

视觉引起的

骑马时，有些人喜欢看窗外。当速度快时，车外的静态物体相对于车移动。视觉和内耳前庭平衡系统向中枢传递的信息不协调。就像看着车外的物体向后移动一样，但前庭平衡感觉到身体在向前移动，所以两者之间会有冲突，导致大脑混乱并容易晕车。因此，对于容易晕车的人来说，最好闭上眼睛休息，或者不要向窗外看。

体质原因

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体质弱的人比体质强的人更容易晕车，这是由于免疫力低和适应性弱造成的。这种人通常更注重体育锻炼来增强体质。

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晕车是什么原因引起的 如何缓解晕车

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晕车怎么缓解？

1、按摩鸠尾穴

每次骑车，我都觉得晕车，特别恶心，所以我可以通过按摩九尾穴来缓解。这个穴位就在心窝下面，稍微低于最低的肋骨。当你感到晕车和恶心时，按摩这个穴位。症状可以缓解。

　2、鲜姜片贴肚脐

对于经常晕车的人，在乘车前准备一块新鲜的生姜，贴在肚脐上，这也可以缓解症状。因为生姜片会发热，所以会对肚脐产生一定的刺激，缓解晕车带来的不适。

　2、闻橘子皮

如果你碰巧手边有橘子皮，并且有晕车的症状，你可以把橘子皮向外放在鼻子下面，用手指挤压，然后用它呼吸，这也可以缓解症状。因为橘皮散发出芳香的精油，晕车的人可以通过持续吸收这种气味来停止头晕。

4、绿精油、白花油

如果你说你平时特别容易晕车，最好随身携带绿色精油或亮闪闪的油。一旦出现晕车症状，在太阳穴涂上绿色精油或亮晶晶的油，慢慢按摩以缓解症状。你也可以将绿色精油滴在肚脐眼上，然后用一片药膏盖住它，以达到同样的效果。