出汗是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部(温热性出汗)等，但是频繁的出汗就要注意了，今天和大家分享一下老人容易出汗是什么原因的相关资讯，一起来看看吧。

　　老人容易出汗是什么原因？

　　一、按出汗时间分辨

1.白天出汗过多

无论在冬天还是夏天，当你白天不活跃或稍微活跃时，你经常会流汗。这些人往往具有虚弱、声音低、食欲差、易感冒的特点，中医认为这是气虚的表现。这样的人可以选择山药、豆浆、牛羊肉等。或用党参或黄芪炖鸡或骨腔，以滋补身体，缓解气虚。你也可以通过慢动作和组合动作来增强体质，比如练习太极拳和八段锦。

1.晚上出汗更多

睡觉时出汗，醒来时停止出汗，中医称之为“盗汗”。这些人经常具有手脚发热、心烦意乱、面红耳赤、口干咽干的特点，中医认为是阴虚。这类人可以选择百合、雪梨等滋阴产品，少吃羊肉、洋葱、洋葱、生姜、大蒜等热食。他们也可以用水饮用，如沙参、麦冬、五味子或西洋参。

二、按出汗部位分辨

1.头部出汗过多

过多的头汗，如果你在暴饮暴食后头和脸上出汗，你会觉得上腹部满满的，口渴，不想吃东西。其中大部分是积累的食物，通过减少食物摄入量和吃清淡的食物可以缓解这种情况。你也可以服用一些消化药物；若伴有四肢沉重无力、胃胀、呕吐、身热、舌苔厚黄腻，则是脾胃湿热的表现，故应注意清淡饮食。儿童在睡眠中有轻微的头汗是正常的；但是，如果伴有睡眠不足、易怒、惊悸和头发稀疏，就要及时做出诊断和治疗。此外，身体虚弱的老人和妇女在分娩后还会有过多的头汗，这大多属于气虚。

2.出汗的手和脚

如果手脚出汗，手脚发烫，口干咽干等。它们大多是阴虚和热；如果汗湿的手和脚伴有腹胀和疼痛，而且大便不通，那多半是热证，粪便在肠内堆积，所以可以服用泻药；如果手脚出汗，口干舌燥，牙龈肿胀，主要是胃热，可以服用清胃药，如牛黄卫青丸和卫青黄连丸。

3.心脏和胸部出汗

这在一些脑力劳动者中更常见，他们经常伴有精神疲劳、食欲不振、睡眠不佳和多梦。他们想得太多，导致心脾两虚。适当的锻炼，如慢跑、太极拳和八段锦，可以缓解压力，调节身心。

　三、按气味辨别

普通汗液没有明显的臭味。如果汗味发臭，大多与热证或湿热证有关，即肝热。这种情况可以通过清淡饮食或用中药菊花和茵陈浸泡在水中来解决；如果鱼腥味明显，请咨询医生。此外，如果在闷热的夏季环境中出现出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、心悸、四肢无力、耳鸣、注意力不集中、体温升高等症状，一般都是中暑的先兆，所以应及时转移到阴凉通风处，补充一些淡盐水，可在短时间内恢复正常。如果症状无法恢复或严重，请及时就医。