生理盐水洗鼻是借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出，那么生理盐水洗鼻的作用有哪些呢？让我们一起来看看吧。

　　生理盐水洗鼻的方法

使用该鼻腔灌洗装置，温热的盐水流可以有效地到达鼻腔和鼻窦的各个部位。

　盐的选择

必须选择高级非碘盐或生理盐水进行鼻腔冲洗。食盐是碘盐，不适合鼻腔。碘可以少量食用，但不能用于鼻腔。口服碘后，人体吸收有限，但鼻腔对碘的吸收较大。在医学上，鼻内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内的毛细血管非常丰富，稍有不当，很容易对人体造成伤害。对于昂贵的天然海盐或温泉盐，医学研究报告指出其鼻腔冲洗效果不会比生理盐水好，使用感觉也不会比生理盐水舒服。

生理盐水洗鼻的作用

通过盐水的冲击，积聚在鼻腔，甚至鼻窦内的大量过敏原、细菌、病毒和脓液可以被清除，从而为鼻腔提供一个干净清爽的环境，恢复鼻腔纤毛的功能，加速健康的恢复。

生理盐水洗鼻的好处

1.洗鼻的方法来自古代瑜伽和道教的洗鼻。从清水到盐水，盐水安全无副作用，操作方便，不会对鼻子造成任何伤害。

2.生理盐水鼻腔冲洗法的创始人(2001年获美国杰出发明奖《时代周刊》)格罗森教授证明，生理盐水鼻腔冲洗对治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎和慢性鼻炎非常有效，并能有效防止复发。

3.在耳鼻喉科的治疗中，美国威斯康辛医院的教授黛安霍尔特利博士发现，患者在开始鼻腔冲洗疗法后，停止使用抗生素和其他药物。结果，一些病人可以避免手术，效果非常明显。因此，实践证明，鼻腔冲洗是一种很好的治疗和保护措施。

4.清除鼻腔内的分泌物、致病菌和其他有害物质，消除炎症的根源，保持鼻子在正常生理状态下的清洁和湿润。

5.消除鼻塞，恢复嗅觉，使鼻腔通畅，提高生活质量。

6.避免了长期使用鼻炎药物对健康的危害，节约了治疗成本。

7.保持鼻腔处于最佳状态，预防鼻炎和其他常见鼻疾病。

8.消除鼻塞引起的头晕。情绪压力和其他负面影响。它有利于改善睡眠，放松人，缓解情绪，保持大脑活力。