敲胆经的好处有哪些？胆经堵塞会使人大腿外侧肥胖、无法排毒等症状，在养生的过程中就要敲打胆经，活络通气血。下面给大家介绍一下敲胆经的好处及注意事项吧！

敲胆经的好处

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1.因为敲打胆经可以加速胆经的活动，排出堆积在大腿外侧胆经上的垃圾，这样的锻炼会直接减少臀部和大腿外侧的脂肪，大概一到两个月就会感觉裤腿变大。

2.对于脂肪肝和胆结石的人来说，这种方法是最简单有效的改善健康的方法。

3.如果你有胆结石，又不想做手术，只要坚持每天敲胆经，敲三年五年，就可以自己化解胆结石，不用去看医生。

敲打胆囊有什么好处？需要注意什么

　　敲胆经方法：

每天在大腿外侧的四个穴位，打胆减肥，每四拍一次，左右大腿每天敲50下，即每下200下。因为大腿肌肉和脂肪很厚，需要用力，以每秒两次左右的节奏敲打，才能有效刺激穴位。

这项运动主要是刺激胆经，迫使胆汁分泌，提高人体吸收能力，为人体造血系统提供充足的物质。

　　敲胆经要注意什么

1.不要太敲老人的胆囊，因为血液上升太快，人体的调节会很快，不舒服。

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2.孕妇不能敲门，也不能让孕妇感到疼痛，会影响宝宝。他们可以轻轻拔火罐，但当然不允许拔红印。

打击感：大腿外侧滚烫，血滑，脚烫。