例如，　孕妇可是特殊的人群，平时饮食要谨慎。因为一旦吃错了，会给胎儿带来伤害。那么，孕妇吃水果要注意什么呢?孕妇吃什么水果好?

　　孕妇吃水果要注意什么

Durian，它的价值很高，味道也不错，但并不适合每个孕妇。对于孕妇来说，吃得太多会有一定的负面影响。例如，榴莲含有钾。如果超重的孕妇吃得太多，她们的血糖会升高，这会影响胎儿的正常发育。因此，如果孕妇想吃榴莲，建议她们每天的摄入量应该和橘子差不多。还有一件事必须记住，那就是吃了榴莲后，你一定不能再吃茄子、羊肉、牛肉或喝牛奶，否则很容易出现不适。

当然，不管孕妇吃什么样的水果，她们都应该避免在吃水果后大量饮水。否则，水果中的糖遇水后容易发酵，不利于孕妇健康。其中，孕妇应该在两餐之间吃水果。记住，水果不能代替大米，把它作为主食。尤其是胎儿较大的孕妇应该更加注意。

例如，　孕妇吃什么水果好

孕妇应注意孕妇吃什么水果

　　1、西柚

这种水果非常适合处于早期阶段的孕妇，因为它富含天然叶酸。孕妇应该服用一些补充叶酸。叶酸在早期妊娠中起着非常重要的作用，并且对整个妊娠也是必不可少的。当然，记住，对它过敏或容易患湿疹的人不应该吃它。

2、海棠果

这种水果富含叶酸。食用具有健脾止泻、生津止渴的功效。对孕妇来说，这是一种好水果，可以适当食用。然而，应该注意秋海棠的酸味。孕妇如有胃酸过多、胃溃疡等问题，应避免进食，以免病情加重。为了胃部健康，孕妇在选择水果时应该记得避免。

3、樱桃

樱桃，一种小巧可爱的水果，是孕妇的理想水果。它的含铁量很高。一次吃12颗樱桃可以有效增加铁的吸收。如果孕妇坚持吃它，它将有助于防止贫血，也有益于大脑健康。

4、猕猴桃

虽然这种水果有毛而且看起来很丑，但是它有很高的营养价值。它含有大量的维生素A、C和E，以及钾、纤维素和其他营养物质。孕妇每天吃一个猕猴桃，可以稳定情绪，改善睡眠质量，缓解便秘。对于情绪波动大、睡眠质量差的孕妇，她们应该适当吃一些。